Le suivi des règles c’est intéressant, mais y en a-t-il parmi vous que faite le suivis de vos symptômes, que ce soit dans le cadre d’une maladie chronique ou un THS ?

Si oui, comment est-ce que vous vous y prenez ? Et utilisez-vous des logiciels et applications ?

Très jeune on m’avais demandé de tenir un journal de mes migraines, et je me souvient avoir fait un tableur avec quelques scripts sommaires, mais c’était pas pratique des lors que j’étais à l’école ou juste quand je n’étais pas sur l’ordinateur.

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@elise
j'ai déjà essayé (emoods est pas mal sur android pour ça, tu peux set up ce que tu veux à tracker) ou daily data tracker sur l'app store

@elise
le seul souci c'est qu'avec le TDAH ça sert à rien j'arrive jamais à m'y tenir :/

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